話題:フィットネス
ども
バテバテのぱぱさんです
あんましやる気なかったんだけど
気が付いたら いつもの 体育館の前に
きてました

少しウォーキングから
ストレッチ なんか 今日は効きましたね

そこらじゅうバリバリに堅くなってぃした
固くするのは
一部でよいのに
あ シモネタ失礼しました