話題:ヨガ・ピラティス
ども
今日も体育館の
ぱぱさんです
ウォーキングのあと
ストレッチと
ピラティスのポーズ
ぱぱさんがやると
悶絶のポーズやね
いやまあ 見た目は
いいんですが
まずいことに
内臓にもよいらしく
これしてると・・
出るんですよね
ガス
体内の
胃腸が動き出すんでしょうねぇ
こらえるのが大変なんですよね