話題:フィットネス
ども
ひと月ぶりに
スポーツジムのぱぱさんです
ダイエットくじけたわけじゃナィッすよ
新学期の入学あいさつとか
部屋の模様替えとか

日曜日が埋まっていたんすよ
ジムは、わたしは、日曜限定で通っているだけにね

プログラムが大きく変わっていました

１日の流れが変わって、とまどいますね
まあ、でも、しっかりと汗かけました

違うプログラムだと、使う筋肉部位を、使うから、
少し筋肉痛が心配