2024-5-2 04:25

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2016-2-4 19:53

＊体ケア＊


肩が痛い
腕が痛いし上がらない…

身体のあちこちかダルイし痛いし
心地よく眠りに付けずイライラする始末

体が歪んでるのも気になるけど
自分ではどうしようもないので
整骨院に行ってみた

やはり
アチコチ歪んで悪い癖が付いてる様子

長年の放ったらかし故に
症状としては結構重い方との診断で
毎週通う事にしたのが先週の事
今日は２回目に行ってきました

まだ自分で感じる程の
大きな変化は無いけど
信じて通ってみるつもりです

ご老体故にメンテナンスも重要だもん



で、
帰りに家電量販店をウロウロして
スーパーをウロウロして帰宅

ちょっと充実した時間だったわ




今年に入り不調続きで
婦人科関係でMRI検査や
婦人科系癌検査と
ドキドキ多々です
今の所
幸い大事には成らずに済んでますが
やはり定期的な検診は必要かと…
私の場合
会社からの検診とか無いですからね



健康が一番ですもん





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