昨日の晩ご飯
ちょっとのつもりで食べた
おつまみ系お菓子の海苔天…
気付けば結構食べてたので
晩御飯は海苔天とコーヒー(20時
(ダメダメ食事を露呈
)
)お風呂から出て
冷たい黒烏龍茶を飲みつつTVを観
布団に入ったのが２時近く
あれ〜〜〜
あれあれぇ
これは胸焼け
寒いのと気持ち悪いのとで
眠いのに眠れそうにない
ので、指突っ込んで吐きました
脂質は消化が遅いし
ご老体に油は控えろって事ね…
とか思いつつ今日のお昼
ガッツリ餃子
昨夜の家族の晩ご飯の残りです
食後が怖かったけど大丈夫だった
大事をとって
晩御飯はフルーツか
本当に軽〜くにしておこう
