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泣き虫うさぎちゃん。
摂食障害持ちの短大生です。栄養士になるための勉強、環境が摂食障害を促進させてしまいました。でも負けずに頑張りたいと思います。
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晩ごはん*
2011-12-29 23:49
の晩ごはんだよー
野菜ミックス!
んでパルム食べよ思ったけど
結局辞めちゃった
てかパパママは
焼肉行っとって、帰ってきてから
食べよかなって考えてたけど
結局なんか食べる気せんくて辞めた
その前に冷凍のかぼちゃを
マッシュしてたんやけど、
そんときはパルムも食べるつもり
やったからかぼちゃより野菜ミックス
のがカロリー低いなって思って
結局マッシュしたのにまた冷蔵庫に。
こうやってアレこれ考え過ぎて
コロコロ食べるもん変わるよね〜
またベーグル残り捨ててしまったし
本間なにしてるんやろう?
食べ物がストックされてる状態が
しんどいねん。早く処理しなって
変な強迫観念があって。
処理しな全部食べてまう気がして
食品が買い置きされてるのが不安。
それがもし全部食べてもカロリーが
許容範囲な食品なら平気なんやけど。
そうゆう食品ならなぜかゆっくり
小分けに出来るし。カロリー高いのは
小分けに出来てもちょっと食べ過ぎたら
太るんちゃうかって思うから余計に
買い置きが怖いんかなぁ
かといって何にもなかったら
本間に食べられるもんない
お昼にパスタとか無理やし…
ごはん食べられへんし…
普通に家にあるもんを食べれんから
こうゆうとき困るよな。
んで結局このあとパルムは我慢して
でも甘いの欲しかったから
お湯注ぐ抹茶オレ飲んだけど
微妙やって、無駄にカロリー摂取
しちゃった気分。たった58kcalやけど
摂食からしたらこれもでかいんよ。
このオレとパンとか一緒には無理なんよ。
普通なら気にならんのにね。
あとチョコボール
数粒と
飴一つ食べたら欲求止まりました。
トータルであんまカロリー摂取
してないけど体重減ってない
トイレもしたのにな…
こんなんで太りたくないよ
あと昨日拍手くれた方、
ありがとうございました
感謝感謝です
話題:今日の夕ご飯
今日のおやつ
2011-12-29 19:39
今日は大掃除しました
昨日はお部屋してたから今回は
玄関掃除担当しました
やる前までは寒い〜寒い〜って
なかなか始められへんかったのやけど
ヒートテック着込んでアウター着てたら
だんだん暑くなってきました
(笑)
玄関終わってからは掃除機したり
物入れ片付けたりとなかなか多忙
一通り終わってから今度はゆうちょしに
郵便局までチャリでぷーんと行って、
帰りにコンビニ、スーパー寄ってたら
クタクタに疲れました
甘いもの
食べたかったから
今日のおやつはこれだよ
チョコボール
クッキークリームと
アミノカルピス0kcal
チョコボールは半分だけ食べた
そのあとお昼寝したらちょっと
マシなりました
明日も掃除頑張りましょうー
話題:今日のおやつ
野菜ミックス
2011-12-29 13:01
のお昼ごはん
は野菜だよ
野菜ミックスをレンジでチンして
ケチャップ軽くかけた
あとスイートポテトの四つ切りの
菓子パン一切れ食べてもうたけど
カロリー82kcalやからよし
てか本間はチーズベーグルと
春雨ラーメンもあったんよね。
朝軽かったからチーズベーグルと
野菜にしよ思ったんやけど辞めて、
でも食べたいから二口だけ…
あと春雨ラーメンは開封して粉も
入れてあとお湯だけ!ってときに
辞めて野菜だけにした〜
結局朝から菓子パンちょいちょい
口にしてあとは野菜やから今日は
まだ安定してる?そう思いたい
明日外食しなアカンかな。
怖いなぁ…
話題:昼ご飯
おはようございます
2011-12-29 10:47
おはようございます
は昨日飲んだ下剤の影響で
朝からスッキリしています(笑)
でもなぜか昨夜から体重微細も
変わってなくてテンション下げ
昨日計ったん晩ごはんの直後やったから
そのあとなんも食べてないけど吸収でも
されて増えとったんかな?
それが戻って±0なんかな?
せっかくスッキリしたのに
朝ごはんはコーヒーと小さなおかき、
あと菓子パンを数口。菓子パンなんか
食べるつもりじゃなかったけどなんか
朝って甘いもんがほしなるんなよね
昼ごはんはどうしようかな…
体重減ってないからまた悩む
明日から外食とかしそうやから
冒険できひんし…
もうやだなぁ
あ、Nころさんコメント
ありがとうございました
共感嬉しかったです!
話題:おはようございます。
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