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スクワット30日チャレンジ!

105回がんばりましま。

今日は、ウォーキングも頑張ったから
20,000歩近く歩けた。

やればできる子ちゃんだけど
やらないだけ。

やる気がおきない。

頑張らなきゃ!

ウォーキング

3時55分に出発して

一駅分ぐるっと一周して
帰ってきました。

行くときは、
まだ暗くて
人通りも
少なかったんだけど

家に着く頃には、
陽も昇り
交通量も増えてました。

たった2年行かないだけで
町ってかわっていくんだなあ
と思ったら
寂しくなりました。

ウォーキングの結果
600g減ってた!


でも、これが脂肪燃焼なのか
汗かいたからなのかわかりません。

作業所の帰り道も
頑張ろう!

1年10ヶ月記念日

今日で1年10ヶ月を迎えました。

ラブラブとまでは
いきませんが

相変わらず
連絡くれない彼氏と

仲良く?やってます。

実は、結婚の話しとかも
進んでいます。

結婚するのは
まだまだ先ですが…。

まだ、自分の遊びに
お金を使いたいんだって。

倦怠期だったり
マンネリ化だったり


いろいろありますが、


一緒にいると
なんだかんだ
安心します。

連絡くれないし
気は利かないし
最近、下ネタの話題が
多いけど

それでも、
彼氏が大好きです。

別れるとか
考えたくないです。

この先もずっと一生一緒に
いたいです。

いつもありがとう(*´艸`*)

プラン

コーヒー飲んだから
眠れない女の
あーちゃんです。

プランができました。

朝は、バナナ一本
昼は、作業所のお昼
ごはんは四分の一
そのほか全量

夜は、納豆豆腐時々キャベツ

これで行ってみようと
思います。


残り1ヶ月。

ベストな体重で
挑みたいから!


がんばるぞー!
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