話題:ダイエット、始めます！
こんばんは。
突然ですがダイエットを始めようと思います。
本当は試験終わったら始めようと思ってたのですが、色々とバタバタしてしまったし
私的には今の生活でもいっぱいいっぱいなので結構しんどいんですが。
それでも『太るから』『太ってるし』『昔なら着れたのに』なんて後ろ向きなことを思うくらいなら
少しでも意識をした方がマシだと思いまして。
目標は、ゆるく「今の仕事が終わる時までに今よりマシな身体になっていること」です。
これならば仕事をしながら少し意識をすれば達成できると思うので。
がっつり運動とかできればいいんですが、この疲労感では難しいし
年々太ってきているので、せめてそれに歯止めをかけられれば、と思いました。
そんな訳でまだどんなことをするかは決めてませんが、毎日何か気を付けて生活できればいいな、と思います。
そんなわけでして、恥ずかしい今の数値を大公開です。
体重56.2キロ
体脂肪33.8%
ウェスト68.2
へそ回り78.5
太もも54
脹脛33.8
足首19.5
二の腕は測るのが難しかったので中止です。
医学的には標準体重だー！とか言っていいですか？
でも今の子ってみんな細いからこれだけあれば立派に太いんですよね。
ここ一週間でお菓子を食べまくってたとは言え、せっかくブログを始めてから
少し痩せたような気がしてたのに、気のせいでした。
いつかは美容体重になるように、小刻みに目標立ててやってみます。
