話題:ダイエット記録
おはよーございます！
パチパチありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/
体重は変わらず。
明日は実家に帰るし(と言ってもすぐ帰るけど)余り動かないなぁ。
生理までこのまま増えないと良いな。
腹筋、昨日から20回にしてみました★
10回だと何とも無かったけど、20回だと腹筋に効いてる感があります(￣▽￣;)
休み休みでも、50回は出来る様にしたいなー。
割りたいまでは行かないけど、もう少し絞まりのあるお腹にしたいです＼(^o^)／
お通じ:○
腹筋:20回
ストレッチ:○
スクワット:50回
歩数:10,567歩
