話題:ダイエット記録

おはようございます。
一気に増えた体重は、少し減ってくれました★
この調子で減ってくれれば…！

ストレッチ、久しぶりにモモ上げやったら出来なくなってましたwww／(^o^)＼
スクワットやり始めて、約1ヶ月半。
そんなバカなΣ(ﾟДﾟ;)

せめて１分は上げ続けられる様にしないとなー。
スクワットもやらなくなったら早いんだろうな(￣▽￣;)

お通じ:○
ストレッチ:モモ上げ両足各1分
スクワット:160回
歩数:9,486歩