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10月の記録


話題:ダイエット記録

1kg減ったよ!
最近は野菜を摂取するために、ミネストローネやスープにしてます
ついでにきのことか糸コンも入れてます
トマト嫌いだけどトマトたくさん入れて食べてる〜
あとお酢も取るようにしてます
内臓脂肪減るらしい
ので減ろ!って思いながらスープにお酢ぶっかけてます
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