話題:スポーツジム
ども
題名のようにお仕事をさっさと終わらせて
五時からおとこ で
ジムしてきた
ぱぱさんです
んで
腹筋の筋トレ
タイチ
どっちもおとこのこトレーナー
きれいなおんなのこトレーナーの
ヨガがあるんだけど
その時間は
ぱぱさんの体内時計は
もうおねむ で
無理って
しかし よくこんな
きっついことを
みっともないぼでぃ
晒してやるよなぁ

なんて

ふと醒めたで
スタジオの鏡も
観てしまう 平日の
ぱぱさんでした

まわりはけっこう
ないすばでぃ の
おねえさんたちも
いるんだけど
ウォームアップなしに 筋トレ始める
平日のメニューでは
横目を使う余裕が
ありませんがなまあ
ぶつくさ心で
つぶやくますます
ヲッサンの
ぱぱさんでした

ファンクショナルボディ ２０
ビヨンド タイチ４０