硝子玉

17週目のダイエット記録!!



・ピーク…58kg
・開始時…56.7kg
・現在……49.7kg
・変化……-7kg


先週と、全く変わらず…;;


確かに今週はお菓子食べ過ぎた(泣)

ﾁｮｺとかアイスとか。

昨日なんてサーティーワンのアイス食べてしまった;;

なので今日は、晩ご飯を少し減らしました!!


気合いいれて、明日からは頑張るぞ(｀・ω・´)!!

いっぱい動こう！
明日は遠回りして、チャリンコ思いっきりこいで帰って来ます！！

*あきらさんへ


はじめまして!!

有り難う御座います(;Д;)ダイエット頑張って甲斐があります!!

私もモチベーション上がりましたッ(｀・ω・´)

間食我慢したり、大変な事がいっぱいありますが、お互い頑張りましょうね★!!


コメント有り難う御座いました(^ω^)

ちょっと痩せたかな足。
なんとなく太股がしまって来た気がします(´｀)

体重には変化があるけど、ウエストとかわからない…;;

データフォルダーを整理していたらでてきたので載せてみます。


目に見えて痩せるまで頑張ろー(^^)

16週目のダイエット記録!!


・ピーク…58kg
・開始時…56.7kg
・現在……49.7kg
・変化……-7kg



うん、順調＼(^O^)／

凄く嬉しいです★!!

けど今日は食べ過ぎた;;

晩ご飯、湯豆腐だから調子のりすぎて食べ過ぎた;;
カロリー低いからって油断しまいた。

お腹パンパンです(泣)


明日は食べ過ぎないようにしよう(｀・ω・´)

凄くお腹減った(ノ_;)


今、学校の帰りです。帰ったら、お菓子とか食べちゃいそう…;;


夕飯前に食べたら、絶対太る(泣)


我慢しなきゃ…。
けど我慢しすぎると、リバウンドしそう(笑)




帰ったら勉強して、食欲をまぎらわす(｀・ω・)´


晩ご飯までの辛抱や★!!





今日の体重→49.8kg