たつきち

今日はずーっとやりたかった窓掃除とガスコンロ設置しました！やったー！
窓掃除したらなんだか窓の方が明るく輝いてるような感じがして気持ちよかったです。その前の日カーテン締め切って生活してたせいなのかもしれないけど。
ガスコンロは昨年9月に買ったのかな？そんでようやく、ようやく設置…！良かった…！！これから火を使った料理出来るぞー！今までレンチン料理しか作ってこなかったのよね。前よく作ったトマトソースパスタ作ろう！あ、フライパンのテフロン加工？フッ素加工？どっちか忘れたけど剥がれてくるから、フライパン買わないとな。

次はカーテン洗濯したいです！少なくとも4年間は洗濯してないよ。洗濯したら絶対気持ちいいだろうなあ！

そういえば模様替えしたんですけど、前より心地よい感じです！前と違って寝る場所と生活場所が少し離れてるのがいいのかなって思います。
まだどうにかしたい部分もあるので、どんどん良くしたいと思います。
あとクローゼット！一度整理したけどまだごちゃごちゃしてるから片付けたい！

そうそう、座布団カバー買って、ずっとしたかった座布団ライフもしてます。座布団ってなんか好きですね〜。



よーし！
より良い明日を作るぞ〜！

生活直ってないし、ヒッキーの本領発揮し始めてる。
スマホいじる時間がすごいことになってる。先週は約２日間、今週は約３日半スマホいじってることに。
死にたいポインツどんどん溜まってる。あかん。このままいくと無事に病みます。悲しくて死にたくて怖くて胸ざわざわ腹そわそわのあの感覚が蘇っちゃう！生活リズムは酷くても普通にご飯食べたりしてたのでうつではないだろうけど、うつっぽいあれになってしまう！

スマホはなきゃないでいいと思ってるんですけど、こんだけいじってるとそれも怪しいなあ…。
私って何も考えたくなくてグデッとしたいときスマホいじるんですよね。だから読書や勉強や運動など有意義なことをしないんですね。
寝るのは夜寝られなくなるからやらない。でもスマホいじってるうちに寝るという。

ああ！スマホいじりやめたい！スマホで一週間のうち３日も使ってるとかアホか！
やりたいこといっぱいあるのに馬鹿過ぎやしないか！
何も考えず休まりたいなら瞑想でもしてろよ！よし、する！

来週はスマホ時間せめて１日に収めてやる！
こんな糞みたいな生活はこりごりだぜ！




基本の衣食住と睡眠は幸せなものにしたいです。食だけはわりと幸せでいたけど、生活リズムが酷くてあまり美味しく感じなかったときがあって落ち込んだ。衣食住と睡眠は本当に大切にしたい。
豊かでゆとりを持って幸せでいたいもの。

いやあ…またすごい夢を見てしまった…。
※病気や死あり



・テーマパークみたいな公園の遊具で自分とあと三人で遊ぶ(そのうち一人はおじいさん、もう一人は中年男性かな？)
・おじいさんが殺し屋に狙われている話を本人から聞く
・周りを見てみると狙撃銃を持った二人組の男が
・フリーフォールのような滑り台を滑っているときが(もはやどこにも接してなくて落ちてる感じだった。でも危機感はなくそういうアトラクションという感覚)狙撃されやすいポイントで、そこをタイミングずらしながら滑るとおじいさんには弾は行かず、自分の近くに来た弾を腕で弾く
・弾はソフトボールくらい？の黒いゴム玉みたいな感じだった
・帰宅しておじいさんが殺し屋に狙われているということを親に伝えるが信じてもらえず
・すると殺し屋二人が乗り込んでくる
・「ほら！来た！」と慌てても親は困惑顔でこちらを見てくる
・「もしかして見えてない？」と聞けばそうだと言う
・そのとき「ああ、幻覚なのか。これがあれなのかな、統合失調症ってやつなのかな」と思うと殺し屋二人組が薄くなって消えていく(統合失調症はその名前や幻聴幻覚があったりすることだけ知っていて、実際はこんな感じなのかは分かりません)


場面変わって
・新婚夫婦と赤ん坊と夫婦の友達と思われる女と男が田舎の家にいる
・この登場人物はラノベアニメのキャラみたいな感じだった
・ラノベアニメ主人公っぽい男が私という設定っぽかった
・手すりの格子の幅が広いベランダで談笑、赤ん坊が落ちないよう見守る
・ベランダに接している部屋を片付ければ、こんな危ないところじゃない部屋に赤ん坊を居させられるじゃんという話になって片付け開始
・掃除機かけるときに遊び心で赤ん坊に掃除機で迫って驚かす(これ自分のキャラがやったかもう一人がやったか覚えてない)
・赤ん坊逃げる、そして格子の間から落下
・手すりから身を乗り出して覗くとやばそう(怖かったのであまり見ないようにしてたので詳しくは分からない)
・みんなで急いで階段を駆け下りてベランダの下の庭に出る
・家の人？ご近所さん？も数人集まってくる
・しっかり死亡確認してないけど死んでしまったという流れだった


間に何気ない日常的な夢も見たけど、この二つの夢がちょっと重い夢でしたね…。


別の日にはヒーローや敵のソフビ？のフィギュアが所有者の必要に応じて生命実体化する夢を見ました。これは漫画の物語の設定に使えそうでワクワクしました。(漫画描かないけど設定考えるのは好き)


夢は起きている間に体験しないことやありえないことを感じられるので、落ち込む夢や怖い夢もあるけど、面白いなと思います。
それで出来れば設定に使える夢をもっと見たいなー。

まだ生活リズム直ってないですねー。昨晩は寝なかったので今晩こそちゃんと寝て素敵なリズムをゲットしたいです。さっき昼寝してしまったけど、長くても一時間半くらいだから良かったー。
そうそう、布団干すために窓から身を乗り出したら直射日光があたってなんか体内時計をリセットしてもらった感覚がしました。光っていいなあ。最近あたってなかった気がするよ。まだまだヒッキー体質だし、外出しても夕方や夜だからな。光浴びてかないとな。日光浴日光浴。


衣替えしようと思いつつやってなくて、冬服詰めようと思った夏服入った箱出しっ放しでした。が、朝方に衣替えやったので箱仕舞えて部屋がスッキリです。嬉しい。
万年床な布団干したから床の埃が目について掃除機もかけることが出来ました！久しぶりにかけた気がする。もしかしたら二週間ちょっとぶりかな？二週間でこんなに埃とかたまっちゃうんだな〜。もっとこまめに掃除機かける人間になりたいです。そしてゆくゆくはフローリングシートをささっと使えるお部屋にしたい…！


今からはお風呂入って、買い物に出かけたいと思います。昨日お風呂入ってなかったからね…。お風呂面倒くさいのがなかなか抜けないね。お風呂もっと短時間で済むようにしたいな。かなり急いでも30分かかってしまうんですよね。普段はだいたい45分くらいな気がする。ちなみにシャワーだけで。いっそタイムアタックしてみようかな。入るときにストップウォッチスタートして、出て止めて、「よし！○分！」みたいな。とりあえずやってみよう。


そういえば昨晩過去の日記読み返したんですけど……「病んでるな〜」って感じでした。一年前や半年前すっげー病んでるの。今はこうやって客観的に見られるようになりました。なんでこんなに病んでるのか不思議に思うレベルに病みからは解放されてる。
なんか思うに年々自分が吹っ切れていく感じする。いいことだと思います。
遺書作るぐらいには病んでいたんですよね。でもその遺書って変わりたいから作ったんですよね。「遺書作るとやる気出るかも」的なことネットで見て、試したんですよ。私病んでいてもずっと変わりたい気持ちを持ち続けているんですよね。ずっとずっと変わりたいって思って生きてきてるんですよね。向上心だけは持ち続けてます。ただ行動が伴わないだけなんです。希望だけはずっと秘めているのね。希望を持っている、そこは自分のいいところ好きなところだなと思います。あ〜うまく行動できるようになりたーい！

理想を理想として押し上げし過ぎず、理想をもっと平凡な目で見たいです。理想を身近に！

昨晩は一時間ちょっと目をつぶって体休めてただけで眠りませんでした(それ以前に昼頃とか寝てたけども)。だから今晩はぐっすりだなって思ったんですけど、今日はとにかくテレビゲームしてたんですね。寝転がるとまた変な時間に寝ちゃうと思って。本当一日中ゲームしてたんですね。21時には布団で寝る体勢になろうと思っててついつい22時半くらいまでゲーム続けちゃったんですね。で、風呂は朝にして寝ちゃえー、と横になったんですが眠気が来ない！それでもダラリと携帯いじっていたら気がついたら寝て、起きたらすっごいぐっすり感！どれくらい寝たんだろうと思ったらなんと二時間程度！

体おかしくなってる！って思いました。本当に。
しかもその寝た二時間で夢見てたから、深く寝られたとしてもそれはもっと二時間より短いってことなんですよね。
起きている間ほぼずっと座ってたせいか足痛いし。

うーん、きちんとした生活しなきゃやばいですね…！
眠気もないし頭も働くので、今からこのＧＷの計画立てようと思います。

今思ってるのはこのＧＷでカーテンの洗濯がしたいなってことです。掃除進めたい。

勉強もやんなきゃな。勉強楽しまないと。勉強自体は別に嫌じゃないんですよね。嫌じゃないけどやる習慣が全くついてなくて、やる前にあれやんなきゃこれやんなきゃと考えて面倒臭くなって、そしてやると予想以上に時間かかりまくるのが嫌なんですよね。やる前にあれこれ考えるのやめようっと。予想以上に時間かかるのは、休憩もちゃんと設けてメリハリつけて集中する時間を増やしてみよう。

あとイラストも描きたい。

考えると本当時間足りない。この時間足りないって想像してちょっとげんなりするのよくなさそうだな。もっとポジティブに…。まとまった休みきたぜイェーイ！普段やりたかったけどやれなかったことも沢山出来るぞ！嬉しい！って考えてみようか。

ゲームの時間ももちろん欲しい。やりすぎるのをやめよう。ゲームは一日一時間。は無理だけど、やっぱり一時間ごとに休憩儲けようかな。


よし、計画立てます！