きゅあさにー

何人か？どなたかが
かなり拍手をしてくださった時期があったみたいで、お礼が遅いけど拍手ありがとうございます。

どの記事に対しての拍手かが分かる仕組みなら良いんだけど、私が知らないだけかな〜


もちろん、
定期的にしてくださってる方も、
ありがとうございます


歳明けてからジワジワと体調が下り気味で
気持ちは「やれることがあるならやりたい」だから
差が激しい。



最近のはなし。

・韓国系ファッションを着たくて注文。

発送日がかなり先だったので
そのあいだに足痩せをしようと筋トレをしたら
足がバキバキマンになって困惑。

「これが筋肉質の宿命…」とはいわず
姿勢やマッサージで改善して痩せられるよう努力中


とは言え、
甲状腺ホルモン乱高下やらかし経験のある私の体では
軽い筋トレも強い疲労感が残る原因になってしまってる説あって

ここ1〜2ヶ月よく首が腫れて痛くて
慢性的な疲労感や倦怠感で
軽い寝たきりのときもあるので
今はあまり無理しないことが目標。

実際に今も
文字入力は寝たままやってる。

「生きられてるからラッキー」くらいに思おう
うぇーい。




・音声版 SNSとやら？
clubhouseで
専門性の高い話を聞けたりして楽しい。
初めは人と比べてしまって落ち込んだりもした

今はたまに聴きたいルームがあれば聴いてるくらい。




・1週間無料、そのあとは有料のAI英会話アプリを入れて毎日継続してる。(スピークバディ)

なかなか面白い。
AI相手で人に気を使う必要がないので練習しやすい

毎日5〜10分程度でOK。
超寝起きのぼーっとした頭のままアプリを開いて
やればすぐ終わるので毎日継続できてる。

モゴモゴと話したら
AIは正しく発音を聞き取ってくれないので、
頑張って口を開けているうちに
目が覚めてくるから二度寝防止にもなる。


ただ、毎日フレーズが変わるので
それを叩き込むのが大変になってくる。


しっかりフレーズを使えるようになるまで
何度でも復習する、
ということはかなりの時間を使う。


すると負担に感じ始めやすく、
「もう疲れた」とやめたくなるので
毎日5分やるだけがいいのか
しっかり復習をやるのがいいのか悩みどころ。


もちろん、英会話で使えるためにやるものだから
「やれよ」ってなるけど
負担に感じるくらいなら
マイルドにそのフレーズを知るくらいの方がいいのかなーと。


まあ、毎日5〜10分のために月額料金を払うのってコスパがいいとは言い難いかもしれないけど私的には満足。

メリットは
1.英語に触れる機会が
強制的にでも毎日あるのは脳の刺激になる

2.英語を話すことで口を使う練習になる

3.知らないフレーズも知りやすい

4.出てくるAIのキャラクターは少し早めに話すから
ネイティブのスピードに慣れやすい
何度も聞き返せるから
単語と単語を繋げて発音する場所が分かる

とか、かな。





勿論、どこまで突き詰めるかは本人の自由で
元を取るくらいやれるなら、
絶対上達スピードが上がるなって感覚

体力や気持ち的にぬるーっとやってるけど、
有効活用できる人には相当便利なはず。





さて、、
どう過ごそうかな。

ゆっくりしよう