2024-4-28 01:32

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2021-2-13 15:53

久しぶり。

うん！！

現在絶賛リバウンド中！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


今、52.9㎏・・・・仕方ないね。
年末年始で増えて、現在調子に乗り中デス。
いかんよね。
いかんです。
いかんと思う。


なので再度気を引き締めて頑張りたい所存！！！
夜ご飯抜き生活。丼の時はオートミールで代替え。

でも、以前より気合いが足りない。
やっぱり食べてるよなぁ・・・
モデル体重とか言わんからさー・・51㎏前後を維持したいよなぁ。。


やっぱり痩せるとさ。体が楽なんよね。
服も以前より着たら様になる。以前よりってだけで今もスマートとは程遠い体系だから飽くまで以前よりね。
前みたいにジーパン履いたらお腹周りしんどいっていうのは絶対もう嫌だし。精神的にキツイ。



がんばります。。。
もうさ、一生頑張るしかないんだよね。
食べたい時は食べ、その日以外は気を引き締め意識して食べる物減らす。それしかないんだね。
ずっと好きなの食べたら体重増えるの抑えられない。

また、しらたき坦々麺や、おからともやしのお好み焼きを食べる生活したい。家族居るとこれが難しいんだよねー＾＾
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