最近気持ちが緩んでる気がする。
太った訳ではないんだけど、、、最近朝も食べてるなーとかおやつ食べてるなーとか夕飯結構食べてるなーとか。
体重には出てないですけど明日朝量るの怖いなぁと。
ここまで痩せたのでリバウンドしたくない・・・！／(^o^)＼
目標体重までは頑張りたい・・。
しかし、、、
目標体重に到達した後。どうする？？
今の食生活止めたら絶対太るしなぁ。
幸い、オートミールはまだあるし朝は続けられそう。
おやつ食べない。夕飯の量を気を付けるを今後も心がけて行かないと・・・！
皆で食べる時に好きな分食べて罪悪感内容に日常は控えないと・・・。
今日は大反省です。。。