おたく夫婦の妻のぶろぐ

昨日はいい歳こいて母とバトルでした。
全面的に私が悪いのですが。
自分の愚かさと未熟さを感じました……。
ほんと甘ちゃんだし、周りに恵まれて生かされております。

人の心配しているようで、私は結局自分の心配ばかりでした。
ほんとクズだなって。
でもクズはクズなりに改善できることはあるので、やっていこうと思う。

意識改革もしよう。
無意識に不安を作り出して悩むことを探してるくらい不安や心配に支配されている奴なので、まずはそこを改善していこうかと。

ほんと、悩んでも仕方ないことで不安や心配になってますから。滑稽です。
まずは今日1日、くよくよ考えない！考えても答えの出ないことだし、今考えてもわからないし、意味の無いことなので、すぐ思考を切り替える！

これを今日やりきります。
これを毎日繰り返す。できない日があったとしてもめげない。
私の極度の心配＆不安症は長年の癖みたいなものなので、思考切り替えも癖づけていきたい。

今抱えても仕方の無い不安や心配に支配された時、楽しいことをしたり、考えたり、明るい方へシフトしていく。

何回か気づいてることかもしれないけど、今回またこうやって意識し直せたのはよかった。

2018年、焦らず、急かさず、無理せず、楽しく、自分の心配ばかりしないで周りの人に思いやりを持っていこう。

これからも成長していく。


追記でコメント返信です(*´▽｀)