きゅあさにー

今は小麦や乳製品の摂取を控えるようになって朝起きるのが格段に楽になった。
寝起き早々だるくて布団の中で1〜2時間経っていたのが、今は「起きたい」と思えば上半身をスッと起こせる。感動


だから今は米粉と豆乳様々。



どうしても食べたい時は「今日はこれだけ！」と食べるけど
・瞼が腫れぼったくなり眠くなる、体が怠くなり脱力し動けなくなる。
・上の症状が出なくても箸が落ちるだけでブチ切れるくらい苛立ちキレやすくなる。
・「また食べたい！食べたいの！！！」と依存状態に戻りやすくなる。


など家族や彼に対する態度も変わってしまうなど良い面があまりないから摂取しないように必死。

食べたいけど、代用品を作ればなんとか耐えられる。




今後米粉で作って食べたいもの
・肉まん
・たこ焼き(お好み焼きは何度もある)
・ドーナツ
・クレープ



今ちょうど小麦粉もバターも使わないクッキー見つけたからそれもやりたいな