きゅあさにー

ジムに行きたい。他の人のように当たり前のようにトレーニングしたい。けど音や光、匂いに影響を受けるから難しい

と、どうしたらいいんだと悔しい気持ちでいたけどYouTubeにアップされているヨガをやるようにって1週間ほど。

普段猫背気味だったのが、胸を開く動作が多いからか背骨の直線上に頭が乗っかっている感覚になってきた。

できないことに固執していて今現在ジムへも行きたいことには変わらないけど、(行けないなりに楽しんだらいいよね)って素顔に思えるようになってて嬉しい。





引き寄せの法則をやりだして小さなことにも「ありがとう」を言うようにってからは口角が上がった！
しっかり「ありがとう」と口の動きを意識していから？
小さいことかもしれないけど、嬉しい変化だな




ヨガの新しいポーズをやったらクタクタ。
久しぶりにぐっすり寝れそう