息抜きしつつ

話題:精神科

通院日でした。
薬を飲み始めて３週間目です。
前回（先週）お医者様から

「来週には少し楽になっていると思いますよ」

と言われていたのですが、寝は浅い、足は震える、恐怖心と不安感がずっとあって泣き付く等々、全く改善されておりませんでした。

お薬は最大量出ていて、３週間経っているのにおかしいと、お医者様が色々と考えた結果、お薬を追加し、睡眠薬に関しては今までよりも強いものに変更になりました。
睡眠薬が強くなっただけでも嬉しいです。
寝付けず、寝られたと劣ったら２時間後に目を覚ましてその後眠れない日々が続くなんて、辛すぎますからね。

話題:眠れない

起きてしまいました。

睡眠薬を21時頃飲み、なかなか寝付けず最後に時計を見たのは23時。
目が覚めたのは1時ちょっと前。

……睡眠薬の意味があまりないような気がしてきました。
即効性のある薬なので寝る直前に飲んでって言われたのでその通りに飲んでいるのですが、眠気は来るものの眠るまでには至らない状態が長時間続き、やっと眠れたと思ったら２時間後には目を覚ます。

睡眠薬ってこんなものなのでしょうか。
とりあえず追加分を服用してきたので、眠気が来るのを待ちます。
眠れないって辛いです。