ブーゲンビリアのように♪

今日も、がんばったよ。

で、今日の研修もメンタルに関してで。

胃は、心をうつす鏡なんだってー。

胃って、ストレスに敏感に、そして、直通で、反応するんだよー。胃の動きと映像を交えた実験をみてビックリ!!

そして、その話しの間、そらちちゃんの胃が気のなったよー。そらちちゃんのストレスが減りますように！！

で、午後は、カウンセリングの話し。カウンセリング…いろいろ技法があるらしい。

話しの途中から、夫が受けたほうが良いんじゃないか！！

と思ったよー。

で、呼吸方やら、リラックス法を。

ウーン…リラックスして、眠くなっちゃってあんまり頭に入ってないー。

まぁ、今日の研修でわかった事は、まだまだ勉強する事があるって事。

そして、悩みを解決するのが仕事じゃなくて…悩みそのものを受け入れていけるように話しをきくことらしい。

私も、まずは自分の悩みを受け入れる事からスタートだな…と、思いつつ。

腹痛&下痢！

緊張するとどうしてもなる。

昔からなんだけど…。

今日も電車の中で、ひとり戦ってるよー！

電車よー。早く到着しておくれー！

17日♪

今日は、5時には起きて、6時には、出発!!

昨日…メチャクチャ混んだ電車で辛かったので、早起きして空いている電車に乗ろうと決めたのである。

で、息子は、爆睡中。可愛い息子の寝顔をみて元気をもらい♪

眠いけど、、、今日もファイトだ自分!!