人魚のやぼうR

やっと冬休みが終わった！！
長かったー！

明日からはまた少しゆっくり出来る。

ヨガのレッスンの日で楽しみにしていたのだけど、ただ今外には雪が積もっております…

タイヤを今年はスタッドレスに変えてなくて。
だから明日は雪が溶けなければ行けない。

雪道の運転は怖くて自信ないから、雪が降ったら運転しないことに決めたのだ。

あーあ、大きい車が欲しいなーー

小さい車は軽くて滑っていやだよ。


そしたら明日は近所をウォーキングでもしよっかな。
寒そうだけど。

頼むからとけてくれ！

すっごいかわいいお皿を見つけちゃった！

なんだこの繊細な柄は！！





こういうのって何を乗せればいいの？

しょうが焼とか超絶合わないｗ

白身魚のナントカオレンジソース添え、的な？


だいぶ料理上手にならないと使えなそうだけど、あったら気分が上がりそう♪





話題:欲しいもの｡

ちょっと前に玄米を購入してから、最近は玄米ご飯ばかりたべています。






そこらへんで買おうとすると高いけれど、通販だと安いね！

10�s買ったのでまだまだあります♪


ふつうのお米に比べてビタミンや食物繊維が豊富な玄米は、美容と健康に良いとよく言われているけれど私が感じたいくつかの変化をまとめておく。


まず腹もちがいい。
これ大事。

白米おにぎりの1.5倍くらいな気がする。

お通じも良くなります。
消化がよくないのでよく噛んで食べるといいそう。
いつもよりすっきりたっぷりでる感じ。

あとはミカンとかのビタミンCと一緒に摂ることでアンチエイジング効果も得られるとか。


いいことだらけ。

おかげで一番太るこの時期の体重増加がいつもより穏やかです。

実家に帰って1.5�s太ったけれど、今週中に元に戻りそう。


私はとくに食べづらいとも感じていないので、今後も普段は玄米、たまに白米で行こうと思う。




今ほしいのは米びつ。

白米用は冷蔵庫に入れているのですがなんせ量が多いため入らない。

出しておくならかわいい米びつがほしいなぁ。



ダルトンのこれは有名だよね。
かわいい。



アンカーホッキングもクリアなガラスがきれい。




これらを

こんな感じのキッチンワゴンの下に置いておきたい。

なんか料理が上手になりそう！

タイルトップのキッチンワゴンほしい。


でもまずはカオスな今のキッチンをなんとかせねば＞＜


早く片付けてキッチンの模様替えすっぞ！








話題:お勧めダイエット法

体重の増える年末年始。

少しでも抑えられたらと初めてチアシードを買ってみた。








チアシードはそのままでも食べられるけれど、そうすると胃の中の水分を大量に吸ってしまうので水などに１０分ほど浸けてふやかしてから食べるといいそう。

そうすると１０倍ほどに膨らみ、グルコマンナンというこんにゃくにも含まれている食物繊維が食欲を抑えたり、糖やコレステロールの吸収を抑えたりしてくれる。
食物繊維だから便秘にもいいみたい。

注意することはお湯に入れてふやかさないこと。
繊維が壊れて効果が薄れてしまうんだって。

お勧めはスムージーに入れて飲むことらしいので早速やってみようと思う。

チアシード自体のカロリーは結構高いので摂り過ぎ注意！














話題:購入品

今日はこれも届くんだ♪



【送料無料】アラジン グラファイト グリル＆トースター 【もれなくメイソンジャープレゼント】(…


アラジンのトースター。

超可愛くない？

見た目に加えて機能も魅力的でついに購入。

今まで使ってたトースターが最近調子悪かったから壊れる前に。

どこに置こうーー


今、キッチンがカオスな状態でどこに何があるかわからぬ状態。

片づけようにも仕事が多忙すぎて時間ないｗ




冬休みが終わって仕事がひと段落したら思いっきり片づけるんだ！











話題:インテリア