ダーリンはガリガリ

話題:ダイエット記録

56.2(+0.3/-1.5)
第２目標54.4(6/15までに)
最終目標48.0(2014/4/1)



煮物(手羽中、大根、こんにゃく)



とろろそば

間食
シロクマアイスバー(150)



焼き牛飯(大)
味噌汁




サッカー一時間




万歩計忘れちゃいました


今日食べ過ぎだったので、今日はヘルシー目指しました
朝は煮物で、お昼は消化もいいとろろ！

牛飯大盛り……ヘルシー


あと今日は練習日恒例の間食がアイスのみでした！
ちなみにいつもはピザまんとか唐揚げ棒


大盛り食ったけど、運動も出来たので満足(^o^)
ドリブル上手くなったっていわれた！

話題:ダイエット記録

55.9(/-1.8)
第２目標54.4(6/15までに)
最終目標48.0(2014/4/1)



ツナチャーハン
味噌汁



パスタ
サラダ
プリン




白米
キャベツサラダ
大根の漬物
じゃこサラダ
健美豚ロースカツ
アスパラカツ半分
カニクリームコロッケ半分
なめのこ味噌汁



歩数12902
達成度95.1%




記念日だったので、ランチとディナー行きました

今日はサッカーサークルの部長に、サッカー教えてもらいました(^o^)
ドリブルとかパスの仕方とかを、マンツーマンで

八の字ドリブルとか、遊びのつもりが一時間ちかくやってました！
疲れたけど楽しかったです



晩ごはんはさぼてんに行きました。トンカツの前にサラダもりもり。白米じゃなくて麦ご飯。
健美豚はなんだか体にいいらしいです。食べるほど体にいい、って書いてありましたので信じます
やっぱりトンカツ好きです