話題:ダイエット記録
白米
たくあん２枚
ゆかりおにぎり一つ
ウインナー１本
玉子焼き
ピザ
ボロネーゼ
朝ごはんはお弁当作りで余裕がなくて、しかもおかずなくてたくあんでした
昨日食べ過ぎたから丁度いいかな？お昼も控えめです。だがしかし…！
晩ごはんは友達に連行されてイタリアン
予想外の外食の罪悪感よ…
久しぶりに電車で座れなくて(田舎だから空いてる)、今日は足痩せの為に爪先立ちしてましたww電車揺れるからつらいです(^q^)意外と腰にもきました！
そういえば昨日、友達におからクッキーを貰いました。堅いし、凄まじい勢いで口の水分が持ってかれました
でもかみごたえもあって、水分もいっぱい摂れるから確かにダイエットに良さそうです(´｀*)私は甘いものよりしょっぱいものがすきなのでおから煎餅とかにしてほいですが←