日誌

寝る時間がどんどんずれこんで、今や４時過ぎるのが当たり前になってしまいました。
朝がゆっくりだとそれが微妙。

睡眠時間もそうだけど、寝る時間帯も本当は大事なんだよね。

でもここ３、４日、23時くらいが凄い眠くて、そのタイミングで寝ちゃいたいとは思うんだけど風呂入らなきゃいけないし、とか考えながらうとうと…みたいな。
今日も同じ現象。
だから今日は風呂入るの諦めて顔だけ洗って、今から寝ます。
今から寝れば起きるのも間違いなく早いし、朝に風呂入っても時間はあると思われる。

こんな時間に寝るのは久しぶりだなぁ。

おやすみなさい。