何となく喉が気になったから、

お風呂上がりにホットはちみつレモンを飲みました(*´ω｀*)

この間、たくさんはちみつレモンを作ったからね〜♪♪


あとは寝る前に足のマッサージ！

保湿クリームを塗りつつリンパを流したら足スッキリ(*^^*)

ただし足裏は激痛でした( ；∀；)

その甲斐あったのか今は足裏も気持ち良い〜

あとは肩がゴキゴキ鳴るので、軽くストレッチしよっと。

夜ヨガってやつね(ゝω・´★)

明日からまたお仕事だし、凝りは持ち越さないぞー！

という訳で

おやすみなさい

良い夢を…＊