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人魚のやぼうR
人魚は沫となって消え……てたまるかー!!
2024-5-4 22:34
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2013-8-29 14:09
ぐわぁぁぁ
太った
…
夏期講習中、全然運動しなかったから当然っちゃ当然。
しかし、さすがにヤバイ。
2週間で1.5s落とす!!
つーか元に戻す!!
今日は
アシュタンガヨガ 45分
ジョーバウエスト 15分
ストレッチ 10分
最近サボってた半身浴復活させよう。
頑張る。
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