最近の心理学研究で
解ったことがあるそうです
それは定期的に
文章を書くということは幸せと
密接な関係があるそうです
例えばいろいろと
考えを巡らしていても
いざ話そうとしたら
言葉がたどたどしくなるとか
よくあることです
考えや気持ちなど
文章にしてまとめておくと
そうしたことを
避けることが出来ます
また気持ちを文章化することで
気持ちを静める
沈静化効果もあるそうです
心の知能指数でいうなら
文章化することで
複雑な話を効果的に
伝えることも可能になります
また困難に立ち向かうことも
考えや気持ちを文章化で
乗り越える
ことが出来るそうです
また多くの情報を
まとめることも
文章化で整理して
考えを具体的にしていきます
人の話を聞く際にも
自分の言葉に置き換えて
書き直すつもりで
文章にしていくと理解が
深まることも解ってきました
文章の読み手の興味を
引くような
文章の書き方も
本を読むなどしてある程度
訓練も必要になります
また人が考えた
アイデアなどを集めて
そこからより深い思考や洞察に
つながったり
自分にとって重要な
視点を身につけるのにも
文章でまとめるのは
より効果的になるようです
ある程度の期間に
ひとつのことで
書き続けることで理論が構築し
更に大きなテーマへと
移行していき
広がりを持つことも可能です
最近はパソコンなどあり
簡単に字も打てたりしますが
こうして
文章にまとめていき
考えや気持ちなど
見直すのもいいと思います
from Itsuki
↑しらゆきちゃん
まったりしています
追伸 母の件で
ご心配頂きありがとうございます
今は落ち着いて
回復に向かっています
外国人労働者〜建設業の人を見かけるね。
外国人労働者の賃金が低すぎるって聞くね。
日本に来て国へ仕送りしているから。
晴れてきたよ(^^)d
元気にいてね。(^^)d
1月最後の土曜日。
リラックスtime♪してね。今後の疲れ取ってね。
元気にいてね。(^^)d
よい、週末を過ごしてね。
お母さん81才なのね。
うちの母親と変わらないね10月が来たら82才。
文章を書くとか字を書く〜大切だね。
今は、スマホやパソコンが使われている世の中。
自分の言葉に直してまとめたり。
今週も、お疲れ様でした。m(__)m
文章を書いて、自分の気持ちや他の人の言ったことを
自分の言葉でまとめたり。
いいたいことを書いて気持ちを整理することに役立つね。
あと少しだけ元気に。