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2024-4-27 00:43

10月25日記録

話題:ダイエット記録

おはようございます！
パチパチありがとうございます！

何故か増えたー？あれー？(　ﾟ 3ﾟ)
やっぱり休みの日って動かないから増えやすいのかしら…。

この体重が定着しない内に減らしたいです。

スクワットは、フォーム確認しながらゆっくりやったら、早速筋肉痛になりましたwww
効果は多少あると言うことだよね！♪ヽ(´▽｀)/

よし、今日も頑張ります！

お通じ:△
ストレッチ:×
スクワット:50回(1日目)
歩数:3,596歩
2015-10-26 08:25
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