53.2(-0.3)

牛すじ煮込みの野菜スープ
煮物(大根、昆布)
冷奴


冷しゃぶサラダ
トマトうどん


みかんヨーグルト(64i)


生理三日目



生理中なのに体重減った
バイトのおかげかな?

あと200グラムで
52キロ台だ


お昼はけっこうお肉を
食べてしまったので
夜はヨーグルトにしました

すごい下痢なんですが
生理のせいかなあ