白いメモ帳

晩御飯で外食したら激不味でテンションただ下がりですども。


鏡みたら顔がニキビやら毛穴汚れやら顔色ゾンビでひびって普段やらないケアをしてみようと毛穴ケアの洗顔料と乳液かってお風呂でケア開始。

お風呂で洗顔料したら薄荷で超絶スースー！

目が覚めました(笑)

これ朝使おう(爆)

その後は毛穴パック→化粧水パック→乳液のコンボ。

化粧水パックがかなり気持ちよくてうとうとしてました…なんだか染み渡る〜て感じ。

これはハマりそうになりました…(*´∇｀*)

終ったら相変わらず顔はひどかったですがくすみ？はきえたような

朝がたのしみです

たまにはケアしましょ♪

ふやしてみたら朝から絶好調でした

困ってた「現実感皆無」もなく普通に仕事できたような

まあ確認行為は相変わらずですが(爆)

今日病院でした

アドバイスもらったけどなにいわれたか覚えてない
薬三週間分。現実感皆無が酷いからて薬増やされた

もう怖い

眠い…

不安の原因全部消したい

仕事やめて
家にとじこもって
彼氏に会わないで
他人とかかわらないで
ずっとずっとベッドの中にいたら


そうしたら他人のことで不安にならない
確認行為の苦しみもない


…そういうわけには行かないよな…

帰ってから凄く恐怖感がして自分がここにいるのかわからなくなってずっと昨日彼氏にもらった指輪握りしめながら泣いてました

彼氏が言ってくれた「一人じゃないよ」の言葉をずっと頭ん中にループさせてたら五分くらいで動けるまで回復しました


彼氏凄い
いなくてもそばにいてくれる
そんな気がします