30日でお腹が引き締まるという話題のプランクチャレンジ地味に15日目。
ちょっとキツいけど短時間で済むのでなんとか続いています。
ウエストマイナス1.5cm達成♪
話題:ダイエット
2015-8-7 08:53
プランクチャレンジ！
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プロフィール
| 性 別 | 女性 |
| 系 統 | 普通系 |
ちょっとやってみたら、体重すぎてキツイ!！(￣□||||！！
これな！
はじめは20秒がめちゃくちゃ長く感じるよね。
私は今やっと90秒耐えられるようになったよ。
つまり120秒だった今日は１回休憩入れてる笑