必殺の葉酸、妊活

マカというものがあります。


これは、男性のスタミナアップの効果が期待できるだけではありません。


妊活中の女性の、体の血の巡りを良くする効果があり、体を妊娠しやすいコンディションに整えることが出来るのです。


それだけではなく、乱れがちなホルモンバランスを安定させる作用もあるので、基礎体温の波形も正常になって、安定したコンディション作りに寄与します。


ちょうど妊活をしているところという人は出来るだけ早く妊娠したいと望んでいらっしゃることと思います。


基礎体温を記録すること、または体の冷えを防止することのような基本的に効果のあるものは「とっくにやっているよ」と言われるかもしれません。


妊活を風水的にみてみると、たくさん実るザクロの絵を夫婦の寝室の北側へ配置すれば、妊娠しやすくなると考えられているのです。


できることなら、寝室が北側の部屋だったらもっと良いということです。


個人的にはカイロを上手く使うことで妊活に役立てられると思います。


いろいろと工夫、例えば靴下を２枚重ねたり、分厚いインナーを選んだりとやってみても、冷え性の私の場合、すぐに体の末端から冷えてしまうものでした。


こんなことでは妊娠しにくいのも当然ですよね。


けれど、友人のアドバイスでカイロを使ってみたところ、冷え性が改善しました。


肌に直に貼らないで、服の上から貼れば、妊活にも役立てられるはずです。


妊婦と赤ちゃんのために必要な栄養素である葉酸は、ゴーヤーにも思いの外豊富です。


葉酸を摂ることを目的として上手にゴーヤーを食べて欲しいと思いますが、一度にたくさん食べないよう注意してください。


ゴーヤーばかりを食べ過ぎると、胃もたれ、下痢など、辛い症状が出てくることもあるようです。


もしも不調が続けば、赤ちゃんがストレスを受けることにもつながってしまいます。


ここ数年、妊活の一環として、お灸への注目度が高まってきています。


鍼灸療法は伝統的な方法で、体内から妊娠しやすい体づくりが出来るという事だけでなく副作用がないということも安心です。


妊活に効くとされているツボは多数あり、家で自分で出来るお灸なんてのも売っており、簡単に行うことが可能です。


まずは一度、挑戦してみては？