one two three

話題:レコーディングダイエット








5/16@reco


朝⇒飲むヨーグルト(135Kcal)
昼⇒冷やし中華(400Kcal)エビチリ
間食⇒ミルフィーユ




食べ過ぎ〜〜(；_；)1000Kcalこえてるわ(笑)二日に一回ぐらいのペースで甘いもん食べてる。(笑)これはやばい(笑)(笑)(笑)しかもきょう冷やし中華食べちゃったし(；_；)炭水化物(；_；)うわー(；_；)胃めちゃくちゃ出てる(；_；)



きょうね、用事から帰ってきたあとにくだらないことで言い合いになってしまい、部屋に閉じ籠ってたらいつのまにか寝てて。。半身浴も30分しかできなかったし腹筋もできなかった(；；)


もー。きょうたべすぎたのにー。明日調節しなきゃ。。夜は食べてないです。。ねむいです。。

内容うすくてごめんなさい。

話題:ダイエット記録








5/15@reco


朝⇒飲むヨーグルト(90Kcal)
昼⇒サラダ(レタスブロッコリートマトほうれん草)、ピザ(きのうの残り)
夜⇒グレープフルーツ1/2(70Kcal)




きょうは近所の郵便局に用事があったので散歩がてら歩いていきました〜〜往復で2kmちょっとかな。日焼け止めも塗らないで行ったら鼻真っかっかになっちゃった(´･ω･`)あー(´･ω･`)まだだいじょーぶだと思って油断してた(´･ω･`)





テレビでおいしそうなもんばっか食べてる番組見てたらまじ気狂うかと思った。(笑)ごはんお腹いっぱい食べたいなあ（´-`）.｡oOらーめんにパスタにとんかつにハンバーグにパンケーキにチーズケーキにポテチ（´-`）.｡oO食べたいものたくさん（´-`）.｡oO旅行のときはなーんにも気にせず食べたいから今がまんするの（´-`）.｡oOがんばれ自分（´-`）.｡oO



半身浴なうだけど雷すごいね（ ｉ _ ｉ ）なんだか怖くなってきた（ ｉ _ ｉ ）

話題:レコーディングダイエット







5/14@reco


朝⇒サラダ(レタスブロッコリーわかめトマト)
昼⇒サラダ(レタスわかめトマト)、唐揚げ2こ(約150Kcal)、ピザ(250Kcal)







きょうね、ネットでかわいいな〜と思ってたわんぴーす見に行ったらはーと掴まれてしまい即購入しました。(笑)だってすごいかわいいの！


それでね、すっごくうれしいことがあったの！そのお店はSサイズとMサイズしか置いてなくてたぶんSでも入るんだろうけど、試着して入らんかったら恥ずかしいからM着てみます言うたら、かわいい店員さんが「え！？おねえさんSサイズじゃなくていいんですか？」言われて『身長的に』言うたら「まあ、身長からやったらMだけど、細身やしぜったいSですって！！！！！」


と言われてSサイズ試着(笑)丈もぴったりでかわいい！！きつくない！！！うそー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ってなってSサイズ購入しちゃいました(笑)


あたし昔水泳やってたから肩幅広いしそれがすごく嫌なんだよね。身体とのバランス合ってないし(笑)そのせいでがたいよく見えちゃうから細身なんて言われてうれしかったな〜〜♪♪♪



ふふふ〜〜♪
きょうはお昼にピザとからあげを食べたので晩ごはんは抜きです×××半身浴はいつもの1hです。

やる気めらめらしております〜(笑)

話題:レコーディングダイエット







5/13@reco


朝⇒×
昼⇒シュークリーム(242Kcal)
夜⇒ところてん(11Kcal)キムチ、かぶの漬物


きのう仕事帰りに彼がシュークリーム買ってきてくれたんだけど、夜遅かったし明日食べるね〜ってしまったシュークリームちゃん+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ 激うまでした+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+


シュークリームはー、あまいものー、ということで腹筋100回！！！きつい！！しんどい！！！なのに甘いものやめられない！！でぶ！！




半身浴はいつもと同じで一時間の予定！！！お風呂あがったら体重測定しますね〜〜久しぶり〜〜


なんかねー、炭水化物食べると次の日びっくりするぐらい顔浮腫むの（´-`）.｡oOほんと顔でかすぎてワラエナイ（´-`）.｡oO夜中にからあげくん食べたら顔面にたくさんニキビ出来たしやっぱり夜中になんか食べるのはよくないですね。。む。。（´-`）.｡oO


体重は順調に戻ってきてるけど調節できなかったからあしたもう一度調節するよ〜あしたはサラダ食べる！やさい！

明日も暑いみたいだしでかけるか迷う！！！熱中症には気を付けましょうね。

話題:いや別にすごい大事な話じゃないけどさでもさ誰かに曖昧な返事で聞いてほしいことってあるんだよ、あるんだもんだから、適当に聞いてほしい話



話題:いや別にすごい大事な話じゃないけどさでもさ誰かに曖昧な返事で聞いてほしいことってあるんだよ、あるんだもんだから、適当に聞いてほしい話



おはようございます。


きのうね、「また顔おっきくなったんじゃない？」と言われ(´･ω･`)いや、原因は塩分の取りすぎとかわかってるんだけどね、もうすごくしょっく(´･ω･`)


高校生のときはあたしたしか38kg？？ぐらいで自分でいうのあれだけどすごく痩せてたし痩せの大食い？？ってかんじだったの。

三食+おやつ+塾前に一食+夜食みたいなかんじで炭水化物だいすきだしジュースとかもちょー飲んでた。部活やってたわけじゃないから運動もさほどしてなかったのになんでこの体重だったか、って若かったからだよね(笑)


いまでも昔の写真みると骨っぽいし知らないひとから「ごはん食べてる？」って心配されるぐらい。だから、調子乗ってた(笑)あたし食べても太らないんだ〜〜って。


地元離れて一人暮らしして。ホームシックにもならなかったし新しいともだちも増えてすごくまいにち充実してた。車持ってるともだちとお昼どっか食べにいって講義が19時とかに終わるからそのあしでまた外食して。ひどいときはまいにち食べに行ってた。アパート帰ってきてからまたなんか食べて〜〜ってやってたらぶくぶくと太りだして季節ごとに身体測定があったんだけど、1年生の秋に45kgぐらいになってて(笑)



「え？？？」ってなった(笑)

初めてみた数字だったし、太らないと思ってたからすごく焦って。でも回りの子は「全然変わってないし骨じゃん(笑)」って言ってくれたからあたし見た目に出ていないんだ、よかった〜〜って意味のわかんない自信(笑)(笑)



そっから安心してまたおんなじ食生活(笑)(笑)(笑)


久々に地元に帰ったとき「だれ？」って言われてやばいって気がついた(笑)遅い(笑)完全に遅い(笑)(笑)(笑)(笑)


いちばん太ってたときは50kg近くあったしさすがに50って数字をみたときこのままじゃだめだ。って思った。

あたしの家族は痩せ型？らしくおねえちゃんとか170あるのに43kgとかだしおかあさんもそんなかんじ(笑)家族であたしがいちばん身長低いのに重かったし今でもあたしがいちばん身長と体重が担ってないけど(笑)


だからせめて高校のときぐらいには戻したい(´･ω･`)ってかベスト体重になってくれないと身体重くてむり(笑)