話題:ダイエット記録
6/21(金)
体重 39.6kg
朝→酢の物(20kcal)かにかま(7kcal)唐揚げ3つ(約210kcal)
昼→サラダ(アボカドレタスミニトマト)ポテトのチーズ焼き
夜→アイス(214kcal)
きょうから体重も載せますね。毎日すこーしずつですが減ってくれています。うれしーい。
仕事終わり(22時過ぎ)に食べるアイスほんとすき。愛すだいすーき。(笑)
さいきんおかげさまで本当に忙しくさせてもらってるのは半身浴はまったくしてないです。運動も、うーん。してないなあ、。このままじゃだめだと思うんだけどね。とりあえず脚のむくみがやばいのでマッサージします。
またあした。はっぴーとぅもろー♪♪♪
