朽ちるは牡丹

話題:ダイエット記録拍手ありがとうございます。
72キロから６３、３になりましたー！
あともうちょっとで１０キロマイナスだね。(^з^)
ピラフ
茸雑炊３４６カロリー
タマゴスープ50カロリー
エビクリームごはん少し
味噌豚
水餃子
サラダ
みかん
バナナ
ちょっと炭水化物とりすぎ(笑)
ヤーナリズム30分なり〜。o(｀▽´)o
ヤーナリズムはかかさずにやってますよー。ちなみにヤーナリズムヒップホップばかり(笑)