必殺の葉酸、妊活

親友が妊活中によく粉薬のようなものを飲んでいたので、何かと聞くと漢方だと教えてくれました。


彼女の話では、漢方には、妊娠しにくい体質を改善させる効果があるようでした。


妊娠中は薬が飲めないと聞いていましたが、漢方なら安全性が高いのではないでしょうか。


彼女が飲んでいた漢方が効いたのか、赤ちゃんを妊娠しましたので、良かったと思っています。


妊活は女性がやるものだという印象が強いかと思います。


ですが、男性に出来る妊活があるのか、疑問に思いませんか？実は、男性にもお勧めしたい妊活があります。


それというのも、葉酸を十分に摂るという事なんです。


流産や不妊の原因因子として、母体にあるばかりでなく、意外にも男性側の問題だというケースもあります。


中でも、精子の染色体異常は重要な問題で、これは着床率を著しく左右します。


葉酸にはこうした染色体異常を軽減するという研究結果が報告されていますので、是非、男性にも実践して欲しい妊活のひとつなのです。


妊活中や妊娠中の多くの方が、葉酸の名前を耳にしたことがあると思います。


それもそのはずで、妊娠と葉酸は切り離して考えることは出来ない程、関係の深いものです。


それはつまり、妊娠初期には、葉酸が最も必要であると同時に不足しやすい栄養素である為です。


言うまでもありませんが、妊娠中だけでなく、妊活中の女性にも同じことが言えますよね。


妊娠が発覚した後で、慌てて葉酸を摂取しても間に合いませんから、妊娠に適した体で赤ちゃんを授かれるように、出来るだけ早い妊活中の時期から、葉酸をたっぷり摂取する事を心掛けてください。


不妊の要因としては、子宮着床障害のほかに排卵障害といった女性由来の場合と、精子が微量かほとんどない無精子症や性機能障害など男性側の原因とが想定されます。


更に細かく言えばきりがないですが、一番良くないのは「思い込み」ではないでしょうか。


きちんと不妊に対策を講じようと思ったら、両親ともに受診して検査を受けることが、とても重要な意味を持つのです。


私自身、毎日葉酸のサプリメントを摂取を続けているんです。


飲み方についてはとても簡単です。


多めのお水を用意して、飲みやすい大きさのサプリと一緒に飲むだけで大丈夫です。


ニオイも飲みにくいものではありませんし、忘れてしまわないように気をつければいいのが気に入っています。


元々は赤ちゃんのために葉酸を飲み始めたのですが、体のためにもなるということなので、飲み続けていきたいと思います。