2024-5-13 17:43

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2020-3-11 22:54

水2L飲みきった（？）感想

14時前に1L飲みきってて余裕と思ってたけど後半がキツかったかな・・・明日も頑張る。

つか子供にチョイ飲みされてるから寝る前もうちょい飲もうと思います。
今日中には2L飲めるでしょ！



最近オートミールの美味しい食べ方だったり、糖質少ない料理の動画とか見ててもうお腹空き過ぎｗｗ
お腹空いてるんだろうねワイ。
普通に食べてるしひもじい思いしてない筈なんだが。


もっと甘い物が食べたいなーーーーーー！！！！！！！
2020-3-11 21:29

42日目

天気：
さむい

・買い物の歩き
×

・スマホアプリ。30日間フィットネスチャレンジ
腹筋トレーニング　初級1
脚トレーニング　初級1

・ラジオ体操
〇 　第一　第二

・間食なし
×

・夕食若干（）減らす
×

・便通
〇

・10分エクササイズ動画
3回

・3分エクササイズ動画
1回



水1日2L生活始めました。今日はもうちょいで2L達成できそう。。
というか、子供に自分用のペットの水ちょっと飲まれたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
このペット飲んでもちょっと足して飲まないとだが今日はもうそこまで気にしないでいいかな（
2020-3-11 13:51

一日水2Lやってみます。

朝一オートミール初めて更に水一日2Lも並行してやろうと。
いつまで続けられるか分からんけどｗｗ
現時点で1Lは飲んだ。
体動かした後飲みたくなるし割と楽にいけるかもしれん・・・
一回でガブガブ飲まずチョイ飲み意識していこう～


朝パン止めだして、パン恋しさに昼は納豆トーストにしたよｗ
焼いたパンにマーガリン薄く塗って、納豆とオクラ、一番上に目玉焼き載せて食べるの。

めっちゃ美味い！！！！！！

昔よくやってた食べ方。久々に食べたら美味いわマジで。

のんびりダイエット頑張りたいと思います。
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