2024-5-13 22:48

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2020-3-29 21:48

60日目

天気：/
微妙

・買い物の歩き
×

・ラジオ体操
×

・間食なし
×

・夕食若干（）減らす
×

・便通
〇

・10分エクササイズ動画
3回

・3分エクササイズ動画
2回


―――――
今日の夕飯
・焼肉（通常食べる半分以下
・サラダ
・味噌汁


親から貰った高いゼリー食べたーーーーー／(^o^)＼
果汁100％のいいやつだからーーーーーーーーー

明日から頑張る。
オートミール多く手に入ったから初お粥でもしてみたいなー

本当に食パン減らなくなってしまった・・・
旦那は備蓄オジサンと化してるから食べて減らしてもまた買い足すんだろうな・・
2020-3-29 15:48

ああああ

色々食べました。昨日。
酒飲んで寝たら朝方喉乾き過ぎて目が覚めた。
アルコールは水分吸い取るんですかね・・・

オートミール食しました。
以前食べてた物よりゴツい感あるけど安いし味はそう変わらんしお腹は一杯になる！これだー

昨日食べ過ぎたしワイだけ夕飯オートミールでお粥食べようかなー
親から美味しいお肉貰ったんだがなぁ・・・
我慢我慢我慢するか少量食べて我慢するか迷う・・
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