バブ味を感じてオギャりたい。

ひさしぶりにダイエットについてかきまーす


えー
私、昨年一年間で


２４キロ


ダイエットしました


でリバウンドはありません。




つかいまでも微妙にやせつづけています。




薬

ジム

極端な食事制限


いっさいやってません。




ポイントは

朝食
昼食

です


朝
お粥だけ
100ｶﾛ


昼
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ300ｶﾛ
ｻﾗﾀﾞ30ｶﾛ
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ30ｶﾛ
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ76ｶﾛ
合計436ｶﾛ

です。

ﾀﾞｲｴｯﾄのため
１日の摂取ｶﾛﾘｰは

1600ｶﾛ

です。


つまり
晩御飯は

1000ｶﾛ

までいけます


カツ丼○
牛丼○
ﾒｶﾞ牛丼×


です。

でも1000ｶﾛあれば
大概のもんがくえます。

これを一年間続けて



２４キロ減です


写真は
昼ご飯

いま
酒飲んでます

ワインと
ﾋﾟｽﾀﾁｵ。


最近
寂しさハンパない。

なんか
ｻｹﾊﾟしたいなー

仕事とか
離れたｻｹﾊﾟ

転勤族は
住んでいるとこに
ﾂﾚができなくて
さびしぃわい。

だれかー
ｻｹﾊﾟしよー
おごるよー
居酒屋やけど



なんか
きょう元カノから
恋愛相談された。

すごくいい解決策を
プレゼンしてもーた。


なんか
フクザツ

こーゆーのも
凹むなぁ。


あした
プリンスホテールの
バイキングいくねん

それを
たのしみにもぅねよ。




のんでー
のんでー
のまれて
のんでー
のんでー
酔いつぶれるまでのんでー
やがて男は静かに眠るのでしょう
おーれはおとこぉ
泣きどおすなんて
できないよぉ
今夜も酒をあおって静かに眠るのさー




おやすみ

えー
２月１４日の話を今更
したいとおもいます
ｻﾄｼのサプライズPARTY

熱いキッス
唇奪った

台本↓

すえながさとし(独身、彼女なし、借金ｱﾘ、相続で姉と揉め揉め中）
三十四歳の誕生日
らぶらぶどっきり大作戦

午後２０時
ｻﾄｼの店集合！！
ﾊﾞﾆﾔﾝ、ﾋﾞｯｸﾞうんの、あべけんは
ﾏﾃｨ、しーちゃんが来るまで待機

オレの合図で
ﾊﾞﾆﾔﾝはｳｫｼｭﾚｯﾄﾄｲﾚの使い方にﾜｻﾞと失敗！！

お〜い、ｻﾄｼ、ごめん、ﾄｲﾚ水浸しやわ！！

でさとしがﾄｲﾚに向かう

その間に
うんの、あべけん更衣室にスタンバイ
･全員真っ赤な口紅スタンバイ
･プレゼントを更衣室に隠す
･コルクボードをﾊﾞﾆﾔﾝの車に
･にがむしｹｰｷにロウソク準備

にが<
ｻﾄｼ〜

↑の合図で
ﾊﾞﾆﾔﾝ、ｻﾄｼに戻れと命令

ｻﾄｼだけ
ﾄｲﾚから戻ってくる

音楽スタート
照明スイッチON

 

にが<
Lady & Gentleman！HAPPY BIRTHDAYｻﾄｼｽｴﾅｶﾞ〜〜

↑開始の合図

↓ゆっくり一人づつ
　歌いながらでてくる

ﾊﾞﾆﾔﾝ<
HAPPY BIRTHDAY TO YOU〜

うんの<
HAPPY BIRTHDAY TO YOU〜

あべけん<
HAPPY BIRTHDAY DEARｻﾄｼ〜

ﾏﾃｨ、しーちゃん<
HAPPY BIRTHDAY TO YOU

※ﾏﾃｨ更衣室をしめる
(プレゼントがあるため)

クラッカーで！

全員<
おめでとう〜

ｹｰｷのろうそく吹き消す

にが<
Lady & Gentleman　Happy barentain！！

ｻﾄｼをかこんで
回る。ｸﾞﾙｸﾞﾙ

歌いながらｻﾄｼにキッス！！
嫌がるｻﾄｼの頭を抑えて強引に

ﾊﾞﾆﾔﾝ<
バレタインデイキッス！ぶちゅ〜

うんの<
バレタインデイキッス！ぶちゅ〜

※うんのは身長１９０センチ、さとしは170ぐらいなんでほんまに女の子が強引にちゅーされてるようだった。

あべけん<
バレタインデイキッス！ぶちゅ〜

　
ﾏﾃｨ<
バレタインデイキッス！ちゅっ

ちょっと間があってからちゅーした。
ﾏﾃｨは女性です２８歳ですわ。
なんでほっぺた。
いままで恐怖におののいていたｻﾄｼが急にﾃﾞﾚﾃﾞﾚした。

しーちゃん<
バレタインデイキッス！ちゅっ

しーちゃんは２２才。ｻﾄｼはいつもかわいいわー、ゆーてた。

ｻﾄｼ満面の笑み
あんないい笑顔はひさしぶりやな。

最後
そして
キスマークだらけのｻﾄｼ

落ち着いたところで
ｹｰｷ（しーちゃん謹製）を
ｻﾄｼにあげる
食べる

にが<
ｻﾄｼ、更衣室のﾀﾞｸﾄいかれてたで、見てきてみ！

ｻﾄｼ<
うそ！この前直したばっかりやん。

ｻﾄｼ<
更衣室あける
プレゼントがでてくる！！

その間ﾊﾞﾆﾔﾝは車にコルクボートをとりに

 

コルクボードを首に下げて写真

めでたしめでたし！

喜んでくれてよかった。

ｻﾄｼがんばっていこ！！

 

移動中です。


えー
この時期は故あって
毎年、毎年Ｕ２です。

あっ憂鬱です。
ﾏﾁｶﾞｲﾏｼﾀ。







はーやーくー






おーわーれー






元気でーへん。

明るい気持ちにならん。

南海本線
南海高野線
JR阪和線


どれのっていいか
わからん‥


あっ
阪堺でいーみたい。




おしりかじり虫の
対義語は












あたまねぶり人













あー

イケアとか

カルフールとか

無意味にいきたい

つまり


大阪にいきたい



名●屋イヤー






ほな。

会社の人でふつーにしゃべる人から、


にがむしさん、
僕モデル募集してるんすよ？
いいモデルしらない？


ってゆわれた

へ？何のモデルさん。


ってきいてみた。
ほんなら


写真やねん。


とかゆーてきた。


モデルとかゆーて
ちょっとエッチなヤツちゃいますのん？


って冗談でゆーたら


うん。
そうだよぉ。（ニコっ）


ってめっちゃ爽やかに言われた。


へ。どれぐらい・・・・。
えっちなんす、、かねぇ。。


とか興味本位で聞いてみたら。


うん。さわったりはしないよ。
目とかもうつんないように
サングラスとかしてくれていいし。



とかふつーにいいはじめた。
更に興味本位で、、


そんなんタダでは無理でしょう？


ゆーたら、


当然だよぉ！
謝金は出すさぁ！


とかいいはなった。


で、おいくらほど？


と聞いてみる。


そーだな、
内容にもよるけど、
上が出ていたら５０００円からだね。
下もだったら１万円から


とかゆーてきた。


ぢゃあ、僕が！
上だけでオネガイします！
あと目も隠してください！
サングラス着用で！


とオネガイしてみた。


あはは。
女性限定だよ。


って爽やかにいわれた。
わかってるわい。


その人の話では目とか
顔全体を隠す条件なら
けっこう応じてくれる人が
いるらしい。


で、なんで僕にそんなことを？


と、再び質問。


にがむしさんってさぁ、
１０才ぐらい離れたオンナノコでも
しゃべれるよね。
だからそーゆー人
知っているかなぁと思ってさ！


やって。
そぅなんか？
僕の中では女性とか男性とか
区別なく１０才ぐらい下の人と
しゃべりますけど、何か？



つか
ヨメはんのとか撮影していたらええやん。

あとエロは捨ててお子さんとか。。。

花とか

山とか

夕日とか


なーぞー。


ま、ちょっとびっくりしたゆー話ですわ。