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ストレスと感動が錯綜する人の世って辛くて面白いです・・ 一緒に悩みましょう(・・;
問い)「私の心当たりある人物は仕事しない、という課題があって、私は彼が仕事しない事には腹立たないのてす。(仕事してくれる、という期待をすると苛々すると分かっているので)私が苛々してしまうのはその彼が、私の悪口を影で言っているのが腹立つのです。仕事しないのに文句や愚痴を言う。私は彼になんの期待をしているのか分からない現状です。その彼は私の10歳年上の先輩で、今年から私部下になりました(仕事しなさすぎて、押し付けられたのです) 仕事させるには沢山よいしょが必要で仕事出来たら沢山誉めなきゃ機嫌が悪くなるのです。そんなストレスためていたら、半年弱で10`太りました。ストレスの食べ過ぎを抑える方法は、ないですか?問題解決しなければ意味ないでしょうか。人間関係てややこしいです。」
問い)「
問い)「前回身体調節性障害の質問をしたものです。今まで、そういった事をしてこなかったのでわからないのですが、医者を疑うポイントみたいなものはあるのでしょうか?」
問い)「優先順位の付け方がわかりません。生活面でも仕事でも、全部は出来ないのは分かってるので、優先して、やりたいのですが。考えを整理するにあたって良い方法などありますか?」 私の場合、紙にやることの一覧を書きます。そして@緊急度の高いもの、A高くはないが必ずやらねばならないもの、Bいつかできればいいもの、等に分けて、あとはひたすらやっていくだけですね・・ 終わったら×して消していきます・・ 意外と曲者なのが「A緊急性はないが必ずやらねばならないもの」ですね・・ つい忘れてしまって期限前になって大慌て・・ だからAをよく分かるところに貼っています・・ 参考になりますか?(・・;
(問い)長く自律神経失調症と言われて来ましたが、現在引越しで変わった病院で、身体表現性障害と診断されSSRIを処方されています。調べてみましたがよくわかりません。身体表現性障害とはどういうものなのでしょうか?