体重減らしたい

夜

・水

・パプリカ入りオムレツ

・サラダ

・味噌汁

・納豆

・きのこのポン酢和え

夕飯相変わらず米は食べない様にしてる。
それで減らすって事にしてたらずっと〇なんだけどなー・・・
自分的に今日おかず多く食べちゃったかなーと思ったら×にしてる。。。
オムレツ多く食べ過ぎたかな・・・？
分からんm(__)m

サラダと味噌汁食べてからおかず用意しないといけないかなー_(:3 」∠)_
お腹空いてる状態で用意すると多めにしてしまうｗ
二度手間になるからめんどいけどね・・・


明日はカレーにするつもり。