問)ただただ人に会いたくないのです。何があったわけじゃないのですが、落ち込んだような気分が１ヶ月ぐらい続いていて、少し疲れてしましました。季節の変わり目や年齢的なモノなのでしょうか。せめて、何に落ちこんでいるか分かれば対策とれるのですが…。
それって意欲の低下が１か月くらい続いてますね・・ でもこれ以外に不眠とか食欲低下はありますか？
なさそうな感じもしますので、確かに季節の変わり目などによる軽度の気分変調症のような感じです
何に落ち込んでいるか分からないところが病気の特徴ですね＾＾； 対策がとれるような落ち込む原因がはっきりしているなら（たとえば失恋とか）、病気ではないですから・・
もう少し様子をみましょう。 不眠、食欲低下、希死念慮が出てくれば鬱病の可能性があります・・
