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虧月ノ檻
memento mori
Untitled
話題:ひとりごと
怪我で先月半ばくらいからジムを休んでいたが、ジムのお盆休み終わり&漸く回復したので久々に運動してきた。
あまり長い時間激しく動くと、怪我が振り返してしまうので長時間は出来なかったが、久々に本格的に動き回るのは楽しい。
因みに今日はランニング一時間と、格闘技系のレッスンを50分程やってきた。
レッスンはヨガやパンプ系、エアロビクス等があるが、格闘技系が一番性に合う気がする。
2019-8-25 17:23
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2019-8-26 08:44
虧月 夜刀
動かないで過ごすのが楽しいのは最初だけですね。
出来る事が限られてストレスが凄かったです。動けるって幸せなんだなと思いました。
お互いに気を付けましょう。
2019-8-25 19:13
雨園雷多
楽しい、というお気持ちわかります。
私も一時期病気して、医者から激しい運動を止められていました。
回復した後、ジョギングした時の爽快感たるや・・・!
お互い身体は大事にしたいですね。
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