2024-4-28 10:44

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2012-11-2 22:05

３７日目


話題:ダイエット記録


納豆トースト
プリン


お弁当(牛丼)


ピザまん


間食
・チョコパイ






学祭の準備でとにかく忙しかった
朝から21:00まで走り回ってました
実行委員じゃ無いんだけど…

まぁ運動したと思います(>_<)

晩ごはんは電車の都合で食べる時間なくて、コンビニのピザまんを歩きながら食べました
いずみくんと一緒だったのがせめてもの救いです(;o;)


明日も早起きだー

2012-11-2 08:43

中間報告!


話題:ダイエット


ダイエット記録は３６日目ですが、本格的にヤバいと思ったのは途中からでした。

久しぶり体重図ったら、なんと57.7キロ
過去最高!

顔が大きくなって、下腹が出た気はしてたのですが、まさかそんなに増えてるとは思いませんでした。

その日から酵素ドリンク飲んで、食事量へらして１０日間。
−２キロの55.7になりました！

でもやっと開始時の体重に戻っただけなので、これからもっと頑張ります！

酵素ドリンクを買ったとき、２４日間で−３キロが目標でした。
１０日目で−２キロなので、なんとか行けそうです。

この目標が達成できたら、成人式の前撮りが12/22なので、それまでにさらにあと−３キロ、計６キロ落としたいです
目標体重は51.7キロですね

さすがに５０キロ切るのは難しそう


酵素ドリンクは１日に２杯くらいしか飲んでませんが、白米は極端に食べてないです。
晩ごはんはとにかくおかずのみにしてます。

お肉も白米も大好きですが、不思議と辛くはないです。
我慢できるようになりました。
もう成人式まで日が無いと思うと、気が引き締まります(￣▽￣;)


食べてた物をとにかく細かくチェックするようになったのですが、どれだけ欲望のままに食べてたかが分かりました

塵も積もれば、なので気をつけていきます!!


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