2024-4-28 13:57

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2012-11-20 23:27

５５日目



54.0(-0.3)

白米70㌘
ニラ玉スープ
串カツ２本


おにぎり２つ
豚汁

ホッケの塩焼き
野沢菜漬け
かき揚げ一つ
カボチャの天ぷら２つ


半身浴20分
(サウナマスク)



体重微妙に減りました！
お通じもちゃんと出たので
安心です

ただ串カツ２本は
食べ過ぎでした
お腹いっぱい…
揚げ物だし

晩ごはんも食べ過ぎでした
明日は気を付けないと


そうそう…
お昼ご飯のあと
腹下しました

久しぶりに
凄かった…
トイレから
出られなかった

多分原因はおにぎりです
ちょっと古くなったお米を
使ったので


まだぎゅるぎゅるです
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