2024-4-28 19:13

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2012-11-19 21:55

５４日目




54.3(+0.6)


野菜たっぷり味噌汁
高菜おにぎり一つ



カップヌードルカレーright(198㌍)
鶏カラマヨ二個

サラダ
ニラ玉スープ
ヨーグルト(60)




半身浴４０分
(サウナマスク)



やっぱり体重増えてました
いやでも直ぐ戻ると
信じてる


カップヌードルrightは
お母さんが買ってきてくれました

このカロリーは
凄く嬉しいです

ただちょっと高い…
あとちゃんと混ぜてなくて
最初めっちゃ味薄かったww
鶏カラマヨは
いずみくんに貰いました
カロリー高そう(^q^)


晩ごはんは串カツでしたが
私はサラダとスープのみ
串カツは明日の朝に
食べます

あと最近立ち眩みが
多いので鉄分たっぷり(?)
のヨーグルト食べました！

賞味期限昨日だった


久しぶりに半身浴もしました！
時間に余裕がないと
なかなか出来ない

今日は特に
体が冷えたので
長めに浸かりました◎

半身浴の後は
けっこう乾燥するので
ボディクリームもぬりぬり

ジョンソン&ジョンソンの
マイルドフローラルの香りが
凄く好きです

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