2024-4-28 21:09

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2012-11-15 22:36

５０日目




53.7(-0.7/計-4.0)


油揚げの卵包み
ゆば

サラダ
オニオンスープ
なんちゃら和重




間食
米粉焼きドーナツ


ついに53キロ台

昨日お腹壊してたのも
あると思いますが
凄く嬉しいです

53キロ台って
めっちゃ久しぶりww

増やさないように
なんとかキープしたい


朝ごはんは昨日の夜と一緒です
お昼はいずみくんと
外食の予定だったので
控えめにしました!!

夜がっつりたべると
脂肪になりやすいそうなので


お昼は味はよかったのですが
お肉が固かったです(>_<)

そしてご飯がかなり少なめ！
いずみくんにお肉いっぱい
お裾分けしました

次はチキンステーキにしよう←


間食の米粉焼きドーナツは
焼いてるのでヘルシー
なんだそうです!!


今日もいっぱい歩いた
2012-11-15 20:59

マフラー




いずみくんにヴィヴィアンの
真っ赤なマフラーを
プレゼントして貰いました


去年も欲しかったのですが
結局買えなくて


手袋をプレゼントしたら
そのお返しにって
プレゼントしてくれたのです

私のあげた手袋はそんなに
高くなかったのに(;o;)


大事に使います!!


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