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ゆんの部屋
2018-11-29 20:40
運動
最近ウォーキングが滞っているので毎日30分はスケボータイム
倉庫の中だから天気に左右されずに続けられる
右回り、左回り、缶を等間隔で並べてスラローム
板に乗ったまま30分、ほとんど降りずに運動
何より体幹に良さそう
いや、きっといいに決まっている
〜今日もお疲れ様でした〜
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2018-11-29 22:34
ワンピ
お疲れさま(o^−^o)
最近ウォーキングの話ないなぁって思ってた(笑)
でもスケボー出来るなんて尊敬(^-^ゞ
2018-11-29 23:20
さくたひめ
ゆんさんは
運動神経いいんですね(*´艸`*)
かっこいいなぁ
うちは のることすらあやしいかも〜
もちろん体幹に きいてますとも♪
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